اكلات لا تزيد الوزن , اطعمه لا تزيد وزن الجسم اثناء الريجيم

يبحث الكل عن الوزن المثالى و الجسم الرشيق و المتناسق

 

و يقوم بحساب سعراتهم الحرارية و الامتناع عن تناول كل ما يزيد الوزن

 

و لكن هنالك طبخات لا تتسبب في زياده الوزن خلال اتباع الريجيم و منها

 

السلطات بكل نوعياتها سواء سلطة خضار او سلطة فاكهه لا تزيد الوزن

 

البيض المسلوق و هو من الطبخات المستحبة في الريجيم بسبب سعراتة المنخفضة و فائدة العديده

 

و الزبادي المصنوع من اللبن خالي الدسم حيث انه مفيد و يزيد من حرق الجسم للدهون

 

و البقوليات كالفول و العدس و الحمصة لا تزبد الوزن و مفيدة جدا

 

طبخات لا تزيد الوزن

اطعمة لا تزيد وزن الجسم خلال الريجيم

اكلة لا تزيد الوزن

صورة اكلات لا تزيد الوزن , اطعمه لا تزيد وزن الجسم اثناء الريجيم

صور

صورة اكلات لا تزيد الوزن , اطعمه لا تزيد وزن الجسم اثناء الريجيم