الحفاظ على البشرة , افضل طرق للعنايه بالبشره

احد اهم مقومات الجمال هي جمال البشرة و نعومتها و نضارتها

واكثر ما يؤرق الفتيات و السيدات هو الحصول على بشرة صحيه

ونضرة و يوجد عدة عوامل تساعد على اصلاح اضرار البشره

واهمها شرب كثير من الماء بما يقارب 3 لتر ماء يوميا و الاكثار

من طعام الفواكهة و الخضروات و التقليل من الاطعمة المقليه

وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدمويه

الحفاظ على البشرة , اروع طرق للاعتناء بالبشره

الحفاظ على البشرة

صورة الحفاظ على البشرة , افضل طرق للعنايه بالبشره

صور

https://www.youtube.com/watch?v=X4kwXuZ9dVQ

صورة الحفاظ على البشرة , افضل طرق للعنايه بالبشره

360 views