3:40 صباحًا الثلاثاء 19 مارس، 2019










الرجيم في الشتاء , هل من السهل اتباع نظام غذائي في الشتاء ام لا ؟

يسعى الكل للحصول على جسم مثالى و رشيق و متناسق

 

و يتبعوا العديد و العديد من انظمه الريجيم و الحميات الغذائية

 

و من المعروف ان اتباع الريجيم في الشتاء امر صعب

 

حيث اننا نحتاج الى الطعام من اجل الشعور بالدفئ في بروده الشتاء

 

انخفاض درجات الحراره تقلل رغبتنا في تناول العصائر التى تفيد في الريجيم

 

كما ان البروده تقلل من رغبتنا في ممارسه التمارين الرياضيه

 

بالصور الرجيم في الشتاء , هل من السهل اتباع نظام غذائي في الشتاء ام لا ؟ unnamed file 343

 

و انخفاض درجات الحراره في فصل الشتاء و ارتداء الملابس الواسعة

 

لا يجعلنا ندرك الزياده الحقيقه في وزننا و لكن على الرغم من ذلك ممكن الاعتماد على الشوربه

 

الساخنه و المشروبات الساخنه و تناول الفاكهه و الخضروات بكثر كلما شعرنا بالجوع

 

حتى نستطيع ان نلتزم بالريجيم خلال فصل الشتاء

 

الرجيم في الشتاء

هل من السهل اتباع نظام غذائى في الشتاء ام لا

الريجيمات في الشتاء

 

بالصور الرجيم في الشتاء , هل من السهل اتباع نظام غذائي في الشتاء ام لا ؟

9 views

الرجيم في الشتاء , هل من السهل اتباع نظام غذائي في الشتاء ام لا ؟