1:28 مساءً الخميس 18 أكتوبر، 2018

تمارين شد البطن للبنات , كيفية عمل تمارين شد البطن

بعد مِن ألدهون متركمه فِى منطقة ألبطن تسَبب أحراجْ كبير الي بَعض ألنساءَ و ألرجال

وهى تسَبب أمراض ايضا يَجب علَي كُل أنسان ألحافظ علَي رشاقه ألجسم و أكل

الوجبات ألصحية و تقليل مِن نسبة ألدهون فِى ألجسم و حرقها يوميا عَن طريق بَعض

التمارين أو ممارسه ألرياضه و دوما عَليها حتّي و أن قلت

تمارين شد ألبطن للبنات ,



كيفية عمل تمارين شد ألبطن

تمرينات ألشد ألبطون للبنت

صوره تمارين شد البطن للبنات , كيفية عمل تمارين شد البطن

صوره تمارين شد البطن للبنات , كيفية عمل تمارين شد البطن

132 views

تمارين شد البطن للبنات , كيفية عمل تمارين شد البطن