يوم الأربعاء 5:55 صباحًا 13 نوفمبر 2019


طريقة استخدام الساونا للتخسيس , تعرف علي اهم فوائد الساونا لجسم الانسان

تعد الساونا واحده من الوسائل المشهوره بقدرتها على التخسيس و حرق الدهون

 

هذا الى جانب فوائدها الاخرى مثل تقليل الاجهاد و التوتر و تعمل على ارتخاء الاعصاب

 

و ايضا تعمل على تنشيط الدوره الدمويه و ازاله السموم من الجسم

 

و تعمل الساونا على انقاص الوزن من خلال زيادة معدلات حرق الدهون

 

و زياده نسبة التعرق بسبب الحراره العاليه الناتجه من الساونا

 

حيث تعمل الساونا على حرق حوالى ٣٠٠ سعر حرارى مما يساعد على التخسيس بسرعة

 

و لكن ينصح لمرضى الرئتين و مرضى القلب باستخدام الساونا

 

طريقة استخدام الساونا للتخسيس

تعرف على اهم فوائد الساونا لجسم الانسان

طرق استخدام الساونا للتخسيس

صورة طريقة استخدام الساونا للتخسيس , تعرف علي اهم فوائد الساونا لجسم الانسان

صور

صورة طريقة استخدام الساونا للتخسيس , تعرف علي اهم فوائد الساونا لجسم الانسان

106 views