يوم الإثنين 7:36 مساءً 27 يناير 2020

فوائد فيتامين d3 , ماحل نقص فيتامين d3

هنالك بعض الفيتامينات التي لها فائدة كثيرة جدا جدا لجسم الانسان و يحتاجها الانسان بدرجة كبيره

 

مثل فيتامين d 3 الذى يعد من اهم الفيتامينات و من فائدة يفيد في تقوية العظام و الاسنان

 

يعمل على تنشيط الخلايا المختلفة في جسم الانسان و يقوم بتقليل الاصابة بعض الامراض كمرض

صورة فوائد فيتامين d3 , ماحل نقص فيتامين d3

السكر و سرطان المبيض و بعد امراض القلب ارتفاع الضغط فمن هذه الفائدة يعتبر له اهمية كبيره

 

فى جسم الانسان و ذلك الفيتامين يحصل عليه الانسان من التعرض لاشعة الشمس فهو يصير متواجد

 

من اشعة الشمس لابد ان يتعرض الانسان للشمس بصورة دائمة و لكن في الاوقات المبكرة التي

صورة فوائد فيتامين d3 , ماحل نقص فيتامين d3

لا تكون=فيها الشمس حرارة و تصيب الجلد بالالتهاب و يقل اذا لم يتعرض الشخص الى الشمس

 

لفترة كبار او اذا استعمل صن بلوك لحماية الجسم من اشعة الشمس في بهذه الطريقه

 

لا يستفيد الجسم من الاشعة التي يتعرض اليها او اذا لم يتناول الغذاء بوفرة و خصوصا

 

الغذاء الذى يحتوى على فيتامين d 3

فائدة فيتامين d3

ماحل نقص فيتامين d3

فوائد فيتامينات d3