يوم السبت 2:40 مساءً 18 يناير 2020

هل الموز يزيد الوزن , تعرف علي السعرات الحرارية الموجودة في الموز

الموز من الفواكهه اللذيذة و المحبوبه لدى اغلب الناس و لكن

 

هنالك العديد من الاقاويل ان طعام الموز يعمل على زياده الوزن

صورة هل الموز يزيد الوزن , تعرف علي السعرات الحرارية الموجودة في الموز

و للاجابه على هذه الاقاويل يجب في البداية الاشاره الى ان

 

الموزه الصغيرة تحتوى على ٩٠ سعر حرارى و الكبيرة تحتوى على ١٢١ سعر حراري

 

لذلك فأن طعام الموز مسموح به و لكن بشرط ان يصير ضمن نظام غذائى محسوب السعرات

 

فممكن استبدال قطعة الحلوى المسموح بها في النظام الغذائى بالموز

 

و لكن تناول الموز دون حساب السعرات الحرارية و بكميه كبيرة

 

فأنة بالفعل يعمل على زياده وزن الجسم

 

هل الموز يزيد الوزن

تعرف على السعرات الحرارية الموجوده في الموز

 

هل الموز يزيد الاوزان

صورة هل الموز يزيد الوزن , تعرف علي السعرات الحرارية الموجودة في الموز

199 views