يوم الإثنين 9:33 مساءً 18 نوفمبر 2019


هل الموز يزيد الوزن , تعرف علي السعرات الحرارية الموجودة في الموز

 

الموز من الفواكهه اللذيذة و المحبوبه لدى اغلب الناس و لكن

 

هناك الكثير من الاقاويل ان اكل الموز يعمل على زياده الوزن

صورة هل الموز يزيد الوزن , تعرف علي السعرات الحرارية الموجودة في الموز

صور

و للاجابه على هذه الاقاويل يجب في البداية الاشاره الى ان

 

الموزه الصغيرة تحتوى على ٩٠ سعر حرارى و الكبيرة تحتوى على ١٢١ سعر حراري

 

لذلك فأن اكل الموز مسموح به و لكن بشرط ان يكون ضمن نظام غذائى محسوب السعرات

 

فيمكن استبدال قطعة الحلوى المسموح بها في النظام الغذائى بالموز

 

و لكن تناول الموز دون حساب السعرات الحرارية و بكميه كبيرة

 

فأنة بالفعل يعمل على زياده وزن الجسم

 

هل الموز يزيد الوزن

تعرف على السعرات الحرارية الموجوده في الموز

 

هل الموز يزيد الاوزان

صورة هل الموز يزيد الوزن , تعرف علي السعرات الحرارية الموجودة في الموز

 

167 views