وضعيات النوم للحامل , ماهى الوضعيه الصحيحه لنوم الحامل

من اكثر المشكلات التي تؤرق الحامل هو النوم

فليس كل اوضاع النوم مريحة و الاكثر من ذلك

تخاف العديدات من كيفية النوم خوفا من تضرر

الجنين من اثر كيفية النوم و ينصح الاطباء

في الثلاث شهور الاولي النوم على الجانب الايسر

مع ثني الركبة بشكل خفيف و الثلاث الشهور الاتيه

يفضل النوم على الجانب الايسر مع و ضغ و ساده

بين الركبتين و احدث ثلاث شهور يمكنك النوم على الجانب

الايسر او الايمن و وضع و ساده

وضعيات النوم للحامل , ما هي الوضعية الصحيحة لنوم الحامل

وضعيات النوم للحامل

 

صورة وضعيات النوم للحامل , ماهى الوضعيه الصحيحه لنوم الحامل

صور

صورة وضعيات النوم للحامل , ماهى الوضعيه الصحيحه لنوم الحامل

  • الحمل في الشهور الاولى بالصور