هو نظام غذائي لإنقاص الوزن و يعتمد علي استهلاك
كميات من الكربوهيدرات مع الخضروات علي ثلاث و جبات
ويتخللها طعام بعض الفواكهة و الخضروات و ممكن تناول
جميع الخضروات ما عدا الجزر و جميع نوعيات الفواكهة ما عدا
العنب و المانجا و البلح و التين و الموز و ما يميز ذلك النوع
من الرجيم تنوع الاطعمة =فنظامة الغذائي بحيث
لا يشعر الشخص باي انهاك او جوع او حرمان
رجيم الكربوهيدرات , رجيم الكربوهيدرات لخسارة الوزن
رجيم الكربوهيدرات