حب الشمس او ما يطلق علية لب سورى هو من الاشياء المفيده لتهدئه الآلم بشكل كبير و بتقلل الالتهاب المزمن
و لو اي حد يمكن يصبح معرض لمشكله فالقلب فاللب من الاشياء الى تقضى على خطر انقباض الاوعيه الدموية
و بيعمل على خفض الضغط الى بيصبح فالدم و بيقلل خطر زياده السكر ففهو مفيد جدا جدا لمرضى السكري
و بيساعد على الرجيم و دى حاجه مهمه جدا جدا للسيدات فهو بيوصل الشخص انه يشبع بكيفية قويه جدا
و دة بيقى الانسان من الافراط من الاصناف المختلفه التانيه و المحافظه على نقص الوزن
بيحسن المناعه فالجسم لانة فيتامين الهاء و دة بيقى الجسم من اي فيروس او ميكروب و بيقدر يقاومه
و سعرتة الحراريه ربما تصل الى 500 سعره حراريه فهو منشط جدا جدا و فية نسبه بروتينات عاليه جدا
و نسبه السكريات فية قليله و فية نسبه من الكالسيوم المفيده للعظام
فائدة حب عين الشمس
بذور عين الشمس و فوائدها
فوائد حب عيون الشموس
