تبدا الدوره الشهريه لدى الفتيات بعد ات يصلوا الى سن البلوغ
و الدوره الشهريه هى ايام نزول الطمث تحدث نتيجه تغييرات هرمونية
و فالطبيعى تتكرر هذي العمليه جميع ٢٨ يوم لدى الفتيات و ربما تصل الى ٣٣ يوم
و المده الطبيعيه للدوره الشهريه تتراوح ما بين يومين الى ثمانيه ايام
و ربما تصاحب الدوره الشهريه بعض الاعراض كالم فالبطن
و الم فالظهر و صداع الى جانب توترات نفسيه نتيجه تأثير الهرمونات
و ممكن تقليل هذي الاعراض بالاسترخاء و تناول مشروبات دافئة كالنعناع
كم يوم تكون الدوره الشهرية
تعرفى كذلك على اعراض الدوره الشهرية
عدد ايام الدوره الشهرية