اول حاجه يمكن تستعملها لعلاج مشكله البطن هو طعام موزه و دة لان الموزه بشكل كبير مفيده و بها مغنسيوم
و بتساعد على تنظيم السوايل الى فالبطن و بذات المنتفخه و الى عندة مشاكل قولون يقدر يستعمل
الموز لعلاج مشاكل الانتفاخ حاول تبعد تماما عن طعام اللبان او العلكه لانها بتساعد على انتفاخ البطن
بسبب المواد الصناعيه الى بتخلى البطن فحاله مضطربه و بها مشاكل من غازات و اشياء كتيرة
حاول تكثر من الكزبره لانها بتساهم فحل مشكله الدهون و حتى الكبابجى ديما بيعتمد عليها
بعد سوى اللحم و بيحطها على الكزبره عشان تبقى خاليه من كميه دهون كتيره و الشيكولانه الدارك او الداكنة
هى مفيده للجسم و بتخلى الشخص ديما فحاله جيده لانها بتخسس و مفيده لان كميه السكر بها قليلة
و مش هتزيد كميه الدهون المتراكمه الى فالجسم و اهم حاجه جميع ببطء لان دة هيساعد على الهضم
لتنحيف البطن بسرعة
8 طرق لتنحيف البطن اثناء ايام
لتنحيف البطون بسرعات
