يعاني العديد منا من الوزن الزائد و يسعون دائما
لتخلص منة بكل الطرق و سنعرض لكم اكلات
تساعد فحرق الدهون و نقص الوزن مثل
سلطة الجرجير و عصير الطماطم و يجب ان
تتوافر فهذة الطبخات البقوليات و اللحوم
المشوية و الخضراوات و الابتعاد عن النشويات
ويمكن استعمال الشوفات كبديل عنها
واللحوم البيضاء كالسمك و الفراخ كبديل
للحوم الحمراء
طبخات رجيم , طبخات لانقاص الوزن و حرق الدهون
طبخات رجيم