الام العادة الشهرية , تعرفي علي الالام المصاحبة للدورة الشهرية و كيفية مواجهاتها

العاده الشهريه هى فتؤه تمر فيها جميع فتاه عده ايام فالشهر

منذ بدايه سن البلوغ و عاده ما يصاحبها الام ربما تختلف حدتها من سيده لاخري

و من هذي الالام و الاعراض التي تصاحب العاده الشهرية

الم فالبطن و هو العرض الشائع عن اغلب السيدات و قت العاده الشهرية

الم فالظهر كذلك او الم فالعظم بشكل عام، ذلك الى جانب التغييرات

المزاجيه و ربما تخرج بعد البثور فالوجة خلال و قت العاده الشهرية

و ممكن مواجهه هذي الاعراض بتناول مشروبات دافئة

اهمها النعناع و الشاى الاخضر لتخفيف الام البطن و الراحه و تناول المسكنات

افضل جديد