من المشاكل التي تؤرق السيدات بعض الولاده هى مشكله البطن
و خصوصا لمن قاموا باجراء و لاده قيصريه فتظل شكل البطن كبير
نوعا ما بعد الولادة و يجدوا صعوبة فانزالها ، و لتخسيس البطن بعد الولاده
اولا يجب ممارسه الرياضة بانتظام بعد مرور ٣ شهور اذا كانت الولادة قيصريه بعد استشارة الطبيب
و الاكثار من شرب الماء بعد الولادة و اتباع نظام غذائى صحي
و يفضل ان يصبح تحت اشراف طبيب متخصص حتى لا يؤثر على الرضاعة
ارتداء حزام شد البطن و ممكن ارتدائة بعد ثلاث ايام من الولاده القيصرية
تخسيس البطن بعد الولادة
تعرفى على اروع طرق لتخسيس البطن بعد الولادة
تخسيس البطون بعد الولاده