لكى تعلم ما هى فوائد الماء لجسم الانسان لابد ان تعلم اولا ان الماء يشغل 60
فى المئة من و زن جسم الانسان ذلك يدل علي ان اكثر من نص جسم الانسان
ماء فلابد من شرب الماء بكمية و فيرة حتي تحافظ علي جسمك و من فائدة الماء لجسم
الانسان ان شرب المياة يساعد علي النشاط و قدرة الانسان علي القيام بنشاطات و يؤدى الي سهوله
القيام بالتمرين الرياضى و حماية جسمك من الجفاف و كذلك الماء له اهمية كبار فتخفيف الصداع
وعدم شرب الماء بكمية كبار يؤدى الي شعور الانسان بالصداع فالراس و كذلك شرب الماء
يقلل من الاصابة بالامساك حيث ان الماء يساعد فعملية الهضم و كذلك شرب الماء يخلص
الجسم من الاملاح الزائدة و يقلل من نسبة تعرض الانسان لحصوات الكلي و كذلك من يريد تقليل
وزنة يشرب المياة بكمية كبار فهذا يؤدى الي احساسك بالشبع و بالتالي عدم طعام كمية كبيره
فهذا يؤدى الي نقصان و زنك
فائدة الماء للجسم
ماذا يفعل الماء فجسمك
فوائد المياة للاجسام
