انك تكون من الناس صاحبه الكرش دى حاجه بتضايقك لانك انك تكون صاحب قرار ازالتة دة الاهم
عندك و صفات كتيره منها انك لازم تواظب على شرب المياة لان دى حاجه مهمه جدا جدا فالانسان
و دى اسهل و اسرع كيفية لعلاج مشكله البطن دة غير ان الفرد بيحتاج كميه كبيره جميع يوم من 4 الى 6 لتر تقريبا
حاول تاخد بالك من نوعيه الطعام الى بتاكلة بلاش الطبخات الغريبه الى مليانه دهون كتيره جدا
خليك ديما و اخد بالك ان فية بعض الكريمات الى بتبقى ملهاش اي قيمه فعلاج المشكله دى نهائيا
و غير كده حاول تفكر شويه و تسأل نفسك هو لية ملعبش رياضه تمرين البطن من التمارين المهمة
و بتفرد شكل البطن و المعده و مفيده لانها بتساعد البطن على فردها بدل ما تبقى فجأه مقلب لكل الدهون
من اللحوم و الحلويات العب رياضه و اشرب ما يه و دى افيد حاجه ليك
وصفه لازاله البطن
طرق لازاله دهون البطن
وصفات لازاله البطون
