اعشاب لازالة الكرش والارداف , تعرف علي افضل وصفات للتخلص من الكرش و الارداف

من منا لا يحلم بجسم مثالى خالي من التكتلات و الدهون العنيدة

 

و منطقة الكرش و الارداف من المناطق التي تتكتل فيها الدهون

 

و يصعب التخلص منها بسهولة ،

 


 


و يجب ممارسه التمارين الرياضيه لازالتهم بشكل اسرع


و الامتناع عن تناول الحلويات و النشويات و الاكلان المليئه بالدهون و الوجبات السريعة

 

كما ان هنالك اعشاب تساعد على تخسيس الكرش و الارداف منها

 

الزنجبيل و القرفه و الكمون و الشاى الاخضر و ايضا الشمر

 

وايضا الروزمارى و النعناع و الينسون كلها تعكل على ازالة الكرش و الارداف

 

اعشاب لازاله الكرش و الارداف

تعرف على اروع و صفات للتخلص من الكرش و الارداف

عشب للتخلص من الكرش و الارداف

 


  • افضل عشب للتخلص من الكرش

604 مشاهدة

اعشاب لازالة الكرش والارداف , تعرف علي افضل وصفات للتخلص من الكرش و الارداف