اكلة سريعة للعشاء , افضل افكار لاسهل اكلات في العشاء

العشاء و جبه رئيسية و لكن لانها يتم تناولها فالليل يجب ان

 

تكون و جبة العشاء خفيفه و صحية و قبل النوم بوقت كافي

 

و من اروع و اسهل افكار ممكن عملها فالعشاء هي البيض

 

بكل اشكاله فممكن تناول بيض مسلوق مع جبنة و عيش

 

او تناول بطاطس مهروسة مع البيض و سلطة او يمكن تناول

 

كوب من اللبن او الشاى بلبن مع بعض البسكوت الخفيف الصحي

 

و يمكن كذلك عمل سلطة فواكهة مناسبه للعشاء موز و فراولة و غيرها من الفاكهة المحبوبه

 

او تناول كاس من الزبادي مع بعض نوعيات الفواكهه

 

اكله سريعة للعشاء

اروع افكار لاسهل طبخات فالعشاء

طبخات سريعة للعشاء

 


 


319 مشاهدة

اكلة سريعة للعشاء , افضل افكار لاسهل اكلات في العشاء