اكل خفيف للعشاء , افضل نصيحة للعشاء

بالتاكيد كلنا عارفين ان العشا دة بيبقى لبعض الناس المزاج العالى اوى فبتقوم تمزمز فحاجة قدامك

 

و تاكل بشويه بهارات و زيوت و لحمه و اي حاجة يمكن تقابلك و انت جميع الى عليك انك تختار اما انك تاكل

 

و تصحي تانى يوم مش شايف حاجة قدامك او انك تاكل و تبقى حاسس باحساس خفه و نشاط و حركة

 

و اروع حاجة تكلها بليل اي ثمره تقابلك شويه جرجير و خيار و طماطم و يوسفى و تفاح و اي حاجة

 

ثمره او خضار متقلقش منها ابدا بالعكس هتبقى مريحه تقلق لو بدأت تجود و تاكل اشياء بها زيوت

 

و تنسى نفسك و تصحي الصبح تلاقى معدتك كلها غازات ساعتها هتبقى زي البرشوت مستعده للأقلاع

اكل خفيف للعشاء

اروع نصيحه للعشاء

طبخات خفيفه للعشاء













 

197 مشاهدة

اكل خفيف للعشاء , افضل نصيحة للعشاء

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.