اغنية كثير من الناس التي تغضب بشكل صعب جدا جدا و لا تستطيع السيطرة علي ذلك الغضب
يؤدى الي مشاكل كبار او يؤدى الي عقبات مضرة و لكى تتحكم فغضبك او تسيطر عليه
عليك اتباع اكثر من شيء اولا ان تفكر جيدا قبل ان تتحدث لانة عندما يصبح الانسان غاضب
لا يعرف ما ينطقة و بالتالي من الممكن ان يدمر حاجات كثيرة رائعة ثانيا ان يفكر الانسان ما ذا
يقول و هل ذلك الشيء سوف يفيد فحل المشكلة ام لا و ذلك الشيء هل يعقبة عواقب
مضرة ام لا بعد هذا يعبر عما بداخلة و ما يفكر فية ثالثا التعود علي الهدوء و الراحة يقلل من
نوبات الغضب و البعد عن الحاجات التي تثير الغضب و ممارسة الرياضة جميع هذة الحاجات تجعلك
تفكر قبل ان تتحدث و تفكر جيدا و تبعد عن المشكلات و اتخاذ القرارات السريعة و بالتالي
تستطيع ان تسيطر علي غضبك بكيفية جيدة حتي لا تدمر اي شيء
التحكم فالغضب
كيف تسيطر على غضبك
يتحكم فيغضب