ارتد أحذية مغلقة من الخلف
تأكد من ارتداء الأحذية المغلقة بالكامل كالأحذية الرياضية، نظرًا لأن الأحذية والصنادل المفتوحة يمكن أن
تتسبب تشقق الكعب وتجعله أسوأ.
ارتد الجوارب المرطبة
إذا كنت ترغب في الحصول على بعض فوائد الترطيب الإضافية استخدم زوج من الجوارب المرطبة
استخدم المرطبات
سواء كنت تحاول منع تشقق القدمين أو تسعى لمعالجتهما فإن عليك استخدم منتجات الترطيب الجيدة
مرة يوميًا على الأقل.
العناية بالقدمين المتشققة
طريقة عناية جدا ممتازة
