آخر تحديث ف10 يناير 2021 الأحد 5:22 مساء بواسطه طائش
للخبز الابيض و الارز الاسمر له فرق كبير بينهم الخبز هو يعد من الغذاء الرئيسي
الذى يحب ان نتناول و يصبح له قيمة غذائية حلوة بلكون باستعمال مجموعة متنوعه
من المكرونة من الخبز فالخبز الابيض و الاسمر الخط الاسمر ربع يصبح من القمح
وهو من الجنين القمح تاخذ القمح الكامل او الاسمر يصبح لونة غامق و مسحتهم و يصبح
فى ثاني و لكن يصبح نفس التركيبة الغذائية للخبز الابيض فالاثنين يصبح لهم غذاء
القمح يصبح الخبز الاسود و يطلق عليه احيانا الخبز البنى و لكن الخبز الابيض يصبح من
الدقيق الشامي و هو يصبح فيه سعرات حرارية عالية و يصبح ب 77 لكن الخبز الاسمر لا
يصبح فيه سعرات حرارية عديدا و يصبح له العديد من الفائدة الخبز الاسمر فهو يساعد على
الهضم و يساعد على الشعور بالشبع و اجتناب زيادة الوزن لكن الخبز الابيض يصبح له بعض
الاضرار و يعمل على زيادة نسبة السكر فالدم
الفرق بين الخبز الابيض و الاسمر
للخبز الاسمر و الابيض فرق هقلك عليه
فرق بين الخبز الابيض و الاسمر
