بان كيك دايت

لو بتعملى رجيم اعملى بان كيك بالكيفية دى ,

 


 


بان كيك دايت

 

مكونات عمل بان كيك للرجيم كاس و نص من الشوفان نص كاس من اللبن و يصبح خالي الدسم حبتين من البيض

 

معلقتين كبيرتين من الزيت ملعقة صغار من البيكنج بودر ملعقة صغار من الفانيليا ربع ملعقة صغار من الملح


كيفية عمل بان كيك للرجيم فو عاء ضعى الشوفان و اطحنية جيدا و ثم يتم وضع الشوفان المطحون فو عاء كبير

 

و ثم يتم اضافة البيض و اللبن و الزيت و الملح و البيكنج بودر و الفانيليا و قلبي كويس قوي علشان الخليط يصبح ناعم

 

و ثم نضع الخليط على نار متوسطة و سخنى المقلية و المقلية دى تكون غير قابلة للالتصاق و ثم ضعى نقطة واحدة من الزيت

 

و ثم ضعي مقدار ربع كاس من عجينة البان كيك فالمقلاة و ثم سيبيها مدة ثلاث دقيقة و ثم قلبي البان كيك

 

علي الجهة الثانية =و تركها مدة اربع دقائق

 

و ثم نضع البيض فطبق التقديم و زينيها بالفستق على الضيقة و العسل الابيض زي ما انتي تحبي

لو بتعملى رجيم اعملى بان كيك بالكيفية دي

بان كيك دايت

لو بتعملى رجيم اعملى بان كيك بالطرق دي

35 مشاهدة

بان كيك دايت