لو بتعملي رجيم اعملي بان كيك بالطريقة دي , بان كيك دايت
مكونات عمل بان كيك للرجيم كوب ونصف من الشوفان نصف كوب من اللبن ويكون خالي
الدسم حبتين من البيض
معلقتين كبيرتين من الزيت معلقه صغيره من البيكنج بودر معلقه صغيره من الفانيليا ربع معلقه
صغيره من الملح
طريقه عمل بان كيك للرجيم في وعاء ضعي الشوفان و اطحنيه جيدا وبعدين يتم وضع
الشوفان المطحون في وعاء كبير
وبعدين يتم اضافه البيض واللبن والزيت والملح والبيكنج بودر والفانيليا وقلبي كويس قوي علشان الخليط
يكون ناعم
وبعدين نضع الخليط على نار متوسطه وسخني المقليه والمقليه دي تكون غير قابله للالتصاق وبعدين
ضعي نقطه واحده من الزيت
وبعدين ضعى مقدار ربع كوب من عجينه البان كيك في المقلاه وبعدين سيبيها لمده ثلاث
دقائق وبعدين قلبي البان كيك
على الجهه الاخرى وتركها لمده اربع دقائق
وبعدين نضع البيض في طبق التقديم وزينيها بالفستق على الضيقه والعسل الابيض زي ما انتي
تحبي
