من المشاكل التي تؤرق السيدات بعض الولادة هي مشكلة البطن
و خصوصا لمن قاموا باجراء و لادة قيصرية فتظل مظهر البطن كبير
صور
نوعا ما بعد الولاده و يجدوا صعوبه في انزالها ، و لتخسيس البطن بعد الولاده
اولا يجب ممارسة الرياضه بانتظام بعد مرور ٣ شهور اذا كانت الولاده قيصرية بعد استشاره الطبيب
و الاكثار من شرب الماء بعد الولاده و اتباع نظام غذائي صحي
و يفضل ان يصير تحت اشراف طبيب متخصص حتى لا يؤثر على الرضاعة
ارتداء حزام شد البطن و ممكن ارتدائه بعد ثلاث ايام من الولادة القيصرية
تخسيس البطن بعد الولادة
تعرفي على اروع طرق لتخسيس البطن بعد الولادة
تخسيس البطون بعد الولاده
