تمارين كيجل للرجال بالصور , تعرف على فوايد تمارين كيجل

تمارين كيجل تعمل على تقويه العضلات لدى الرجال و النساء

وتعمل على تقليل من زياده الوزن فهي لها فاعليه جميلة جدا

على الدهون حاجات اخرى= تهم الرجل  كاسرعه القزف الذى

يعانى منها  و فايد اخرى= تعتمد على هذه التمارين اليكم لفيديو مشاهدة ممتعه

تمارين كيجل للرجال بالصور, تعرف على فائدة تمارين كيجل

تمارين كيجل للرجال بالصور

صور

 


 

 

699 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.