كل بنت تحب ان تكون باستخدام رجيم صحي لكي يكون جسمها ممشوق
وجذاب فلذلك تكون استخدام الرجيم الصحي لمده اسبوع لان يكون لها بعض
المناسبات هل تحتاج الى رجيم لمده اسبوع فهي عن تعليم ان تكون بشرب الماء
الساخن على الريق و ان تقوم بعمل الرياضه ايضا لكي تتخلص من الدهون التي
تكون في البطن او الارداف ايضا تقوم بالافطار بيضه مسلوقه مع خيار والغداء ده اكل
طبق من السلطه موضوع عليه زيت زيتون وملح قليل جدا وبدون طماطم وفي العشاء
تناول عده زبادي خالي الدسم تفاح وفي كل يوم كذا الاشياء ولكن تكون بهذه الاشياء
التي تكون مسلوقه او مشويه والبعد التام عن كل الدهون لكي يكون جسمها رشيق
ولكي تحصل على الوزن المثالي الذي تريده ايضا شرب الماء كثيرا فهو يعمل على التخسيس
رجيم لمدة أسبوع
رجيم تحفة وروعة اسبوع
طريقة ريجيم تحفة وروعة
