حاول تتجنب طعام البقوليات بكتره يعني مثلا طعام الفول بكتره و طعام الحمص لان دى من الاشياء الى بتساعد
على انتفاخ البطن و به سكريات كتيره جدا جدا و مش هتخليك تهضم ابدا الا عن طريق بكتيريا المعدة
فية بعض الخضار و الفواكة الى بتخلى المعده منفوخه ديما زي مثلا القرنبيط و الكرنب و الخس و التفاح و الكمتري
شرب اللبن بكتره دة من الاشياء الغلط يمكن يعرضك للاسهال و هينفخ معدتك حاول تقتصد شويه فالحليب
و قلل شويه من الاملاح و المخللات لان الاملاح الكتيره فمجرى البول يمكن تشكل حصوات كبيرة
و تكون اسباب فتكون حصوه تلو ثانية =لحد ما تضطر اما لاجراء عملية قسطره او انك تشرب سوايل و تاخد ادوية
متشربش مياة غازية كتيره و حاول لو عندك توتر تنهية فورا فكر فحاجة بتفرحك او حاجة بتبسطك
انسى جميع مشاكلك و ابتدى صفحة حديثة فحياتك
علاج انتفاخ البطن
اروع طرق علاج البطن
علاجات انتفاخات البطون
