حاول تتجنب طعام البقوليات بكترة يعني مثلا طعام الفول بكترة و طعام الحمص لان دي من الاشياء الى بتساعد
علي انتفاخ البطن و به سكريات كتيرة جدا جدا و مش هتخليك تهضم ابدا الا عن طريق بكتيريا المعدة
فيه بعض الخضار و الفواكه الى بتخلي المعدة منفوخة ديما زي مثلا القرنبيط و الكرنب و الخس و التفاح و الكمتري
شرب اللبن بكترة ده من الاشياء الغلط يمكن يعرضك للاسهال و هينفخ معدتك حاول تقتصد شوية بالحليب
و قلل شوية من الاملاح و المخللات لان الاملاح الكتيرة بمجري البول يمكن تشكل حصوات كبيرة
و تكون اسباب بتكون حصوة تلو ثانية =لحد ما تضطر اما لاجراء عملية قسطرة او انك تشرب سوايل و تاخد ادوية
متشربش مياه غازية كتيرة و حاول لو عندك توتر تنهيه فورا فكر بحاجة بتفرحك او حاجة بتبسطك
انسي كل مشاكلك و ابتدي صفحة حديثة بحياتك
علاج انتفاخ البطن
اروع طرق علاج البطن
علاجات انتفاخات البطون
صور
