حاول تتجنب طعام البقوليات بكترة يعني مثلا طعام الفول بكترة و طعام الحمص لان دي من الاشياء الى بتساعد
على انتفاخ البطن و فيه سكريات كتيرة جدا جدا و مش هتخليك تهضم ابدا الا عن طريق بكتيريا المعدة
فيه بعض الخضار و الفواكه الى بتخلي المعدة منفوخة ديما زي مثلا القرنبيط و الكرنب و الخس و التفاح و الكمتري
شرب اللبن بكترة ده من الاشياء الغلط يمكن يعرضك للاسهال و هينفخ معدتك حاول تقتصد شوية في الحليب
و قلل شوية من الاملاح و المخللات لان الاملاح الكتيرة في مجري البول يمكن تشكل حصوات كبيرة
و تكون=سبب في تكون=حصوة تلو اخرى= لحد ما تضطر اما لاجراء عملية قسطرة او انك تشرب سوايل و تاخد ادوية
متشربش مياه غازية كتيرة و حاول لو عندك توتر تنهيه فورا فكر في حاجة بتفرحك او حاجة بتبسطك
انسي كل مشاكلك و ابتدي صفحة حديثة في حياتك
علاج انتفاخ البطن
اروع طرق علاج البطن
علاجات انتفاخات البطون
صور
