أشارت العديد من البحوث ان المشى قبل الفطار علي الريق يصبح بة العديد من الفوائد
فالرياضه و المشى يعمل علي حرق الدة ت و كذلك تحمى من زياده الوزن و هى عن طريق
اتباع نظام غذائى صحى و المشى علي الصباح يجعل الشخص يتخلص من الدهون التي
تكون متراكمه فالبطن و الارداف و بتخلص من ثلاثين فالمائه من الدهون كذلك التمارين
الرياضيه و ممارسه الرياض الرونيتيه قبل الإفطار و كذلك اوضع ان ممارسه الرياضه و الصحه تمنع
وحود الوزن الذاءد و تجعل الاشخاص يتخلصون من الدهون التي تكون متراكمه و العديد من
الدراسات و الندريبات الرياضيه قبل الإفطار هى الأفضل و تكون حلوه و ى تمنع الوزن الذائد و يكون
بها العديد من الفائدة التي تكون عظيمه و هى تتخلص من السكر الذي يصبح فالدم و التخلص
من الاملح الذائده فالجسم و العديد من فائدة المشى فالصباح علي الريق قبل الفطار
فائدة المشى صباحا قبل الإفطار
المشى فالصباح بة فائدة عظيمة
فوائد المشى صباحا قبل الافطار
