بذر الكتان من النباتات التي لها فائدة و قيمة غذائية كبيرة جدا
و تدخل بذور الكتان في صناعة المخبوزات و البسكوت و غير ذلك
و لبذر الكتان العديد من الفوائد و ذلك لانه يحتوب علي مضادات اكسدة
و اوميجا ٣ و الياف و معادن و دهون صحية فتعمل بذور الكتان علي
تقليل نسبة الاصابة بمرض السكر و كذلك تعمل علي تقليل
نسبة الكوليسترول و تنظم ضربات القلب و تعمل علي عدم تصلب الشرايين
تعمل علي التخلص من السموم و تنقية الجهاز الهضمي و تنشيط حركة الامعاء
و كذلك تعالج بذور الكتان حالات عسر الهضم و الامساك
