فوائد بذر الكتان , تعرف علي اهمية بذر الكتان

بذر الكتان من النباتات التي لها فوائد و قيمة غذائية كبار جدا

 

و تدخل بذور الكتان بصناعة المخبوزات و البسكوت و غير ذلك

 

و لبذر الكتان الكثير من الفائدة و هذا لانه يحتوب على مضادات اكسدة

 

صور

و اوميجا ٣ و الياف و معادن و دهون صحية فتعمل بذور الكتان علي

 

تقليل نسبة الاصابة بمرض السكر و ايضا تعمل على تقليل

 

نسبة الكوليسترول و تنظم ضربات القلب و تعمل على عدم تصلب الشرايين

 

تعمل على التخلص من السموم و تنقية الجهاز الهضمي و تنشيط حركة الامعاء

 

و ايضا تعالج بذور الكتان حالات عسر الهضم و الامساك

 

فائدة بذر الكتان

تعرف على اهمية بذر الكتان

فوائد بذور الكتان


231 views