البطاطا الروعة يصبح لها العديد من الفائدة العظيمة البطاطا لها الفيتامينات
والمعادن و تكون رائعة جدا جدا فيها فيتامين الف و هي تحافظ على الجهاز المناعي
ضد الجراثيم و فيها فيتامين دال و كالسيوم و حد يدوم على اليوتيوب و تفور و بوتاسيوم
وزنج و كذلك فيها الالياف الغذائية و النشويات كذلك فمن يصبح فيها المشروبات التي تساعد
علي سرعة عجبها فالجسم و تكون منها مركبات النباتية و تنتصر داخل الجسم فهي
تمتك باضافة الدهون كذلك لخفض مستويات الكوليسترول فالدم و السكر فالدم
وتحسن مرضي السكر و تقلل من وجود الامساك لدى بعض الاشخاص و تعمل على في
انقاص الوزن و تجعل الجهاز الهضمى يتكون بالصحة و تقضى على البكتيريا الضارة و تعذر
من البكتيريا النافعة فالمعدة و تحافظ على صحة الدماغ و تقلل من التهاب الكبد و العديد
من الفائدة للبطاطا بالاضافه الى طعمها اللذيذ
فائدة بطاطا الحلوة
افضل الفائدة للبطاطا
فوائد البطاطا الحلوة
