حب الشمس او ما يطلق عليه لب سوري هو من الحاجات المفيدة لتهدئة الآلم بشكل
كبير و بتقلل الالتهاب المزمن
و لو اي حد ممكن يكون معرض لمشكلة في القلب فاللب من الحاجات الي تقضي
علي خطر انقباض الاوعية الدموية
و بيعمل علي خفض الضغط الي بيكون في الدم و بيقلل خطر زيادة السكر في
فهو مفيد جدا لمرضي السكري
و بيساعد علي الرجيم و دي حاجة مهمة جدا للسيدات فهو بيوصل الشخص انه يشبع
بطريقة قوية جدا
و ده بيقي الانسان من الافراط من الاصناف المختلفة التانية و المحافظة علي نقص الوزن
بيحسن المناعة في الجسم لانه فيتامين الهاء و ده بيقي الجسم من اي فيروس او
ميكروب و بيقدر يقاومه
و سعرته الحرارية قد تصل الي 500 سعرة حرارية فهو منشط جدا و فيه نسبة
بروتينات عالية جدا
و نسبة السكريات فيه قليلة و فيه نسبة من الكالسيوم المفيدة للعظام
فوائد حب عين الشمس
بذور عين الشمس وفوائدها
فائدة حب عيون الشموس
