هنالك الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم منها فيتامين
A و اليكم بعض فائدة
فائدة فيتامين A فائدة فيتامين A حسب درجه الفعاليه فعال Effective)
علاج نقص فيتامين A: يعتبر تناول فيتامين ا من مصادرة علاجا لأعراض
نقصه،
وتجدر الإشاره الى ان نقص فيتامين ا ربما يصيب البعض فحال عدم
توفرة بشكل كاف فالنظام الغذائي،
او نتيجة بعض الأمراض،
مثل:
السكري،
وفرط الغده الدرقية،
وارتفاع درجه الحراره الجسم او الحمى،
وأمراض الكبد،
واضطراب جينى يسمي فقد البروتين الشحمى بيتا من الدم
(بالإنجليزية: Abetalipoproteinemia)؛
وهو اضطراب يؤثر فامتصاص
الدهون و الفيتامينات القابله للذوبان فيها،
او الأشخاص الذين يشكون من
نقص فالبروتين،
وقد يحدث النقص كذلك نتيجة للحالات المرضيه التي
تعيق عملية هضمه،
مما يؤدى الى سوء امتصاصه،
مثل؛
حساسية القمح،
وداء كرون،
وتشمع الكبد،
وإدمان الكحول،
والتليف الكيسي, احتمالية
فعاليتة Possibly Effective تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي: قد
يسهم استهلاك كميات اكبر من فيتامين ا من مصادرة الطبيعية،
فى التقليل
من خطر الإصابة فيه لدي النساء فالمرحلة التي تسبق انقطاع الطمث،
واللواتى يمتلكن تاريخا عائليا للإصابة بسرطان الثدي،
لكن لا يدرى اذا كان
لاستهلاك مكملات فيتامين ا التأثير نفسه،حيث و ضحت مراجعه منهجية
وتحليل احصائى من جامعة Zhengzhou University عام 2021،
ل 10
دراسات تضم 19,450 حالة مصابه بسرطان الثدي،
ان هنالك نتائج قليلة
حول تناول المكمل الغذائى بيتا-كاروتين قبل الإصابه بهذا المرض،
والتقليل
من خطر الإصابه بسرطان الثدي،
ولا توجد علاقه بين تناول مشتقات
فيتامين ا الأخرى،
والتقليل من خطر الإصابه به.تقليل حده المضاعفات
المرافقه للحصبة: يسهم تناول فيتامين ا فالتقليل من المضاعفات
المرافقه لمرض الحصبة،
ومعدل و فيات الأطفال الذين يشكون من الحصبة
ونقص فيتامين ا،[١] فقد و جد ان الأطفال المصابين بنقص فهذا
الفيتامين،
غالبا ما تزيد حده العدوي لديهم،
وذلك لأنة رئيسى لتكوين،
ونمو
خلايا الدم الحمراء،
والخلايا اللمفاوية،
والأجسام المضادة،
بسبب قدرته
المثبته فتقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوى المرتبط بالحصبة
(بالإنجليزية: Measles-associated pneumonia)،
وتعتبر مكملات فيتامين ا
من الوسائل التي ترفع من سرعة الشفاء،
والتقلل من حدة المرض،
ولها
تأثير يقلل خطر عدوي الجهاز التنفسي السفلي.
تعمل على التخلص من
اللطاخ الأبيض فالفم: بالإنجليزية: Leukoplakia)؛
التى هي عبارة عن
بقع بيضاء،
تظهر عاده بسبب التدخين،
ويمكن ان تتطور الى افات
محتمله التسرطن بالإنجليزية: Precancerous lesions in the mouth)،
و و ضحت الدراسات ان تناول فيتامين ا ربما يعمل على علاجها.
التقليل من
المضاعفات ما بعد الولادة: حيث ان تناول فيتامين ا من قبل النساء اللواتي
يشكون من سوء فالتغذيه اثناء الحمل و بعد الولادة،
قد يقلل من خطر
الإصابة بالإسهال لديهن،
ومن الجدير بالذكر انهن اكثر عرضة للموت بعد
الولاده مما ربما يسهم فيتامين ا على التقليل من خطر الموت المرتبط
بالحمل لديهن بنسبة 40%،[١] و لكن و ضحت دراسه نشرت فمجلة The
Lancet عام 2021،
شملت النساء من غانا،
واللواتى يشكون من سوء
التغذيه فعمر الإنجاب من 15 الى 45 عام،
تناولت مجموعة منهم
مكملات فيتامين ا،
وتبين ان هذي الأدله لا تدعم تأثير استهلاك مكملات
فيتامين ا لتقليل خطر الوفاه لديهن،
او لدي الأطفال.
فوائد فيتامين A
