القرنبيط او الزهره و له فوائد كثيره منها يقضى على بكتيريا المعده
وتقى من سرطان الامعاء وبه كميه من المعادن والفيتامينات
ويوجد به العديد من الالياف الهامه والمفيده ومذاقه جميل
ويفضله الكثيرون ويمكن عمله بإكثر من طريقه بالقلى او الشوى
او بطاجن بالفرن او بالبشاميل او الجبنه او صلصه الطماطم
قرنبيط في الفرن , طريقه عمل القرنبيط بالفرن روووووووعه
قرنبيط في الفرن
