بعيدا عن اي حاجة لازم تحب جدا تاكل المكسرات فهي مفيدة جدا للذاكرة و كمان
اكل الفسفور الي موجود في السمك
فهو مقوي للذاكرة و بعد كدة امشي ورا الخطوات المهمة زي انك تكون منتبه كويس
و تحضر نفسك
و تركز علي كل حاجة انت بتعملها بشكل قوي بنظرة و مصحوبة بسكوت و معاها
تركيز عشان تقدر تدخل
في مود العمل او المذاكرة او اي حاجة مهمة ليك و حاول انك تكون مدرك
الوقت اللحظات المهمة ليك
و بلاش تكون ناسي الوقت نهائي لأن الوقت من الامور المهمة و الي من خلالها
تقدر انك تحدد عايز تنجح ازاي
هل بتهور ممكن تذاكر المنهج كله في يوم واحد ده صعب و لكن انت ممكن
تركز علي الحاجات المهمة
حاول تدون كل حاجة قبل ما تشتغل دي هتكون فكرة كويسة و حلوة ليك و
مفيدة جدا
ركز ديما علي تطوير نفسك في الوقت الي بتكون فاضي فيه
كيفية تقوية الذاكرة
طرق تقوية الذاكرة والتركيز
كيفية تقوية الذاكرات
