تكثر الاسئلة حول الاندومى خاصة و انه احد الوجبات
الخفيفة التى يفضلها الكثيرون صغارا و كبارا
هل الاندومي يسمن او ينحف
الإندومي عبارة عن شعيرات والتي بعد أن يتم طبخها تمر باكثر من مرحلة
للتجفيف،
ثم يتم تغليفها، كما أنه ضمن الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن؛ لهذا
السبب فإن الأطباء لا ينصحون باكل كميات كبيرة منه، هذا بجانب أن له
العديد من الأضرار المختلفة على الأوعية الدموية وعلى القلب، وعموما فإن
الأطعمة المصنعة تعد وسيلة لزيادة الوزن وتسبب العديد من المشاكل
الصحية.
من اهم الأسباب التي تجعل الاندومي سبب في زيادة الوزن أنه يحوى
على الكثير من الصوديوم، الذي يعتبر وسيلة لزيادة الوزن ومن ثم يؤدي إلى
حبس السوائل في الجسم، كما أنه يحوى على الكثير من الكربوهيدرات،
وبه نسبة عالية من السعرات الحرارية، ولا يحتوي على أي عناصر يمكن أن
تفيد الجسم مثل الفيتامينات والمعادن والألياف المختلفة.
هل الاندومي يزيد الاوزان
