هل الموز يزيد الوزن , تعرف علي السعرات الحرارية الموجودة في الموز
الموز من الفواكهه اللذيذة و المحبوبه لدى اغلب الناس و لكن
هنالك العديد من الاقاويل ان طعام الموز يعمل على زياده الوزن
و للاجابه على هذي الاقاويل يجب فالبداية الاشاره الى ان
الموزه الصغيرة تحتوى على ٩٠ سعر حرارى و ال كبار تحتوى على ١٢١ سعر حراري
لذا فأن طعام الموز مسموح فيه و لكن بشرط ان يصبح ضمن نظام غذائى محسوب السعرات
فيمكن استبدال قطعة الحلوى المسموح فيها فالنظام الغذائى بالموز
و لكن تناول الموز دون حساب السعرات الحرارية و بكميه كبيرة
فأنة بالفعل يعمل على زياده وزن الجسم
هل الموز يزيد الوزن
تعرف على السعرات الحرارية الموجوده فالموز