منوعات بالصور جميلة

وسائل التخلص من الكرش , التخلص من الكرش في يومين

وسائل التخلص من الكرش - التخلص من الكرش في يومين 3659 3

اي دهون متراكمة ليها بعض الحلول المناسبة و هي انك تصوم الصيام المتقطع ليه فوايد
كتيرة

 

لانه بيقلل الدهون في الجسم بنسبة 5 في المائة في حوالي شهر و نص يعني
الكرش بينزل بمجرد ما بتصوم

 

متقطع و دي بتيجي ازاي لو جعان كل بس كل الاكل الي ميخلكش شبعان اوي
لدرجة انك تملي المعدة جدا

 

حاول تلعب تمارين بطن كل يوم و ده مفيد لعضلات البطن و كمان للمعدة و
التخلص من الدهون و العرق

 

بيخليك تتخلص من الانسولين الي في الدم و عندك طريقة تانية المعتادة و المعروفة و
المألوفة لدي البعض

 

و هي شرب الشاي الاخضر لانه بيعمل علي حرق الدهون بشكل صحي و جيد و
بيتخلص من الوزن بصورة كويسة

 

النوم الجيد ده من العوامل الكويسة في علاج مشاكل الدهون حاول تنام كويس من 6
الي 7 ساعات يوميا

 

و ده افيد ليك بكتير من اي نوم متقطع

وسائل التخلص من الكرش

التخلص من الكرش في يومين

وسيلة التخلص من الكروش

وسائل التخلص من الكرش - التخلص من الكرش في يومين 3659

وسائل التخلص من الكرش - التخلص من الكرش في يومين 3659 1

وسائل التخلص من الكرش - التخلص من الكرش في يومين 3659 2

السابق
صور لاعبين , اشهر لاعبي كره القدم
التالي
البغرير في المنام , تفسير البغرير في الحلم