وصفات لتصغير الصدر

آخر تحديث ف3 يناير 2021 الأحد 5:29 مساء بواسطه هند

صدري الكبير مسبب لية احراج ,

 


 


وصفات لتصغير الصدر

 

لو صدرك الكبير بيسبب لكي احراج تابعى معى ذلك المقال معى طرق لتصغير الصدر بكيفية طبيعيه

صور وصفات لتصغير الصدر

صور photos

اولا ابعدى خالص عن تناول الطبخات الي بيصبح بها سعرات حرارية كبيره

 

وكذلك ابعدى عن الاطعمة =الي بيوجد بها نسبة كبار من الدهون علشان هي بتكون اسباب رئيسى جدا جدا جدا فتكبير حجم الثدي

 

ثانيا حاولى انك تقلى من كمية الاكل الي انتي متعوده على اكلها و قومي بتقسيم الوجبات الى اربع و جبات

 

والاربع و جبات دى يصبح فيهم الاكل خفيف جدا جدا و كمان اشربى الحليب الي بيصبح خالي من الدسم ثالثا كلى فاكهة و خضار

 

لكن حاولى انك تاكلى الفاكهة الي بتحتوى على نسبة قليلة من السكريات زي التفاح او البرتقال رابعا لو انتي متزوجة ي

 

بقي لازم تبعدى خالص عن حبوب منع الحمل لان الحبوب دى بتعمل على زيادة حجم الثدي و بتعمل على زيادة حجم الجسم كله

افضل

 

كمان لان من اضرار حبوب منع الحمل انها تقوم بحفظ المياة فالجسم و فالصدر

 

صدري الكبير مسبب لية احراج

وصفات لتصغير الصدر

صدري الكبير مسبب لية احراج

19 مشاهدة

وصفات لتصغير الصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.