في كل مره نبحث فيها عن وصفات او وجبات تساعد في نزول الدهون بمنطقه
البطن و محيط بها من الخضروات التي تحتوى على سعرات حراريه اقل فتساعد
الجسم في فقدان الدهون و كمان لا تزيد الوزن مثل الاطعمه الاخرى التي تجعل
معدل الحرق بطئ و كمان بتاخذ وقت في الهضم
وصفه لازاله الكرش , وصفات مجربه لازاله دهون البطن
وصفات ازاله كرش
