اشياء تساعد على نزول الدورة , مشروبات واطعمه تساعد فى نزول الدوره

الدورة الشهرية تبدا عند البنات من سن البلوغ و بتكون

نتيجة افراز هرمون الاستروجين و اثناء الدورة يبدا الرحم

بتكوين جدار اسفنجي رقيق لاستقبال بويضة ملقحه

وعندما لا يحدث تلقيح يتخلص الرحم من ذلك الجدار

عن طريق الدورة الشهرية و اهم المشروبات و الاطعمه

التي تساعد علي نزول الدورة القرنفل و اليانسون و الجزر

الزنجبيل و القرفة و المشروبات التي تحتوي علي فيتامين C

الكرفس و البابايا و القرع

حاجات تساعد علي نزول الدورة , مشروبات و اطعمة =تساعد فنزول الدوره

شىء يساعد علي نزول الدورة