هل النسكافية يسمن ؟ , اضرار النسكافية علي الرجيم
هل النسكافية يزيد الوزن الاجابة هى نعم النسكافية بيعمل علي زيادة الوزن
ولكن فهذا المقال سوف نتكلم مع بعض و سوف اوضح لكم كيف يمكنكم الوقاية من خطر النسكافية علي زيادة الوزن
اولا الاضافات اللى بيتم اضافتها علي النسكافية هى لها عامل كبير جدا جدا لزيادة الوزن يعنى النسكافية اللى بيحتوى علي السكر
او المبيض او الكريمة دة بيعمل على زيادة الوزن لكن لو كان نسكافية بلاك و ليس يوجد فية اي اضافات و بدون سكر فانة امن
ولا يعمل على زيادة الوزن علشان كدة لو انت بتحب النسكافية و لكن خايف من زيادة الوزن
يبقي ابعد خالص علي النسكافية اللى يوجد فية اضافات و كمان لما تيجى تعمل النسكافية بلاش انك تضع سكر كثير
وبلاش انك تضع الحليب الكامل الدسم لو بتحب النسكافية مع الحليب يبقي ضعوا مع الحليب الخالى من الدسم
وممكن كمان انك تستبدل السكر بمعلقه من عسل النحل
