اكلات مفيدة للجسم , اكلة مهمه لصحتك

الجسم هو اهم حاجه لابد ان يحافظ عليها الانسان من خلال التغذيه السليمه لكي يحافظ

على صحته وهناك بعض الاكلات المفيده للجسم التي تمد الجسم بالطاقه وتفيد الجسم الفوائد والفيتامينات

التي يحتاجها و من ده اللي هذه الاكلات التي مفيده لجسم الانسان مثل الحليب والجبن
القريش

التي تعطي الجسم الكالسيوم الذي يساعد في تقويه العضلات والاسنان وهناك ايضا الباذنجان والسبانخ لما

فيهم من كميه كبيره من الحديد الذي يحتاجه الجسم وهناك ايضا اكلات اخرى مفيده لجسم

الانسان مثل السمك الذي يمد الجسم بالفسفور واكلات اخرى كثيره سوف نستعرضها بالصور تفيد الجسم

وتحافظ عليه وعلى صحته بعيدا عن الاكلات الدسمه التي تضر الجسم الانسان ولا تكون مفيده

هي والوجبات السريعه التي تضر الجسم ايضا

اكلات مفيدة للجسم

أكلة مهمه لصحتك

اكلة مفيد للاجسام