العناية بالبشرة والشعر , طرق العناية بالبشرة والشعر

الكثيرون يعانون من مشاكل الشعر و البشره و هذا يرجع

لعده سبب اهمها التعرض لاشعه الشمس

 

معلومات عن العنايه بالبشرة

 

البشره العاديه تتصف البشره العاديه بنعومتها، و بملمسها الشديد في

 

الوقت ذاته، فهى فارغه من المساحات الدهنية، و الجافة، و البقع، و البثور،

 

ويمكن العنايه فيها بتنظيفها جيدا من اثناء استخدام منظف مناسب لها مرة

 

فى اليوم، بعدها و ضع مرطب خفيف بعد تنظيفها، و أخيرا و ضع كريم و اق من

 

الشمس عند الخروج من المنزل. البشره الدهنيه تتصف البشره الدهنية

 

بمساماتها الظاهرة، و بلمعانها، و بالميل الي بروز حبوب الشباب، و تبرز

 

التجاعيد علي البشره الدهنيه فو قت متأخر، و ممكن العنايه فيها من خلال

 

تنظيفها بمنظف خاص بها، مع الحرص علي عدم الإفراط فتنظيفها، فذلك

 

يحفز الغدد الدهنية، و بعد التنظيف توضع ما ده قابضه لتحسين شكل

 

المسامات الكبيرة، بعدها و ضع طبقه رقيقه من مرطب ملائم لنوع البشرة،

 

وأخيرا و ضع و اق من الشمس خال من الزيوت عند الخروج من البيت، و يجب

 

الحرص علي علاج مشاكل البشره فور ظهورها تجنبا لتفاقمها. البشرة

 

الجافه تتميز البشره الجافه بالميل الي ظهور البقع المشققة، و المحرفشة

 

بسهولة، و هى دقيقه البنية، و صغيره المسام، و يشعر صاحبها بأنها

 

مشدوده عند تنظيفها، و هى اكثر عرضه لظهور التجاعيد المبكرة، و يمكن

 

العنايه فيها باستخدام منظف خال من الصابون، بعدها و ضع مرطب ملائم، و خاصة

 

فى الأماكن الجافه جدا، و وضع مرطب ليلى قوى جدا، و يجب الابتعاد عن

 

استعمال ملطفات البشره المرتكزه علي الكحول، فهى تزيد جفاف البشرة،

 

واستخدام كريم للعينين منذ الصغر، و أخيرا و ضع و اق من الشمس قبل

 

الخروج من المنزل. البشره الحساسه تتشابة البشره الحساسه مع البشرة

 

الجافة، فهى شديده الحساسيه تجاة العطور و مواد التجميل، و تتميز بلونها

 

الوردى فمنطقه الخدود، كما تتأثر بالطقس البارد و الحار، و ممكن العناية

 

بها من اثناء اختيار منتجات العنايه بالبشره التي لا تحتوى علي الروائح

 

المضاده للحساسية، و وضع طبقه سميكه من الكريم المرطب علي الخدين،

 

وتجنب استخدام المواد القابضة، و أخيرا استخدام كريم و اق من الشمس،

 

ومضاد للحساسيه عند الخروج من البيت. البشره المختلطه فالبشرة

 

المختلطه يصبح جزء من الوجة دهنيا؛ كالجبين، و الأنف، و الذقن، و أكثر

 

خشونه من بقيه الوجه، اما الخدان فهما عاديان، و تكون هذة البشره معرضة

 

للطخات بين الوقت و الآخر، و ممكن العنايه فيها من اثناء تنظيف الوجه

 

بمستحضر خال من الصابون، بعدها و ضع طبقه من الكريم علي المناطق

 

الجافة، و استخدام منتج خفيف عند الضروره فالمناطق الزيتية، اضافه الى

 

استعمال المواد القابضه فالأماكن الزيتية، بعدها و ضع كريم و اق من

 

الشمس عند الخروج من المنزل. معلومات عن العنايه بالشعر تنعكس

 

التغذيه السليمه علي صحه الشعر، فهى تزيد قوه بصيلات الشعر، و يجب

 

التركيز علي بعض الأغذيه دون الأخرى؛ كسمك السلمون الغنى بالأوميغا3

 

والحديد، و الخضروات الغامقة؛ كالسبانخ و القرنبيط الغنيين بفيتامينى ا، ج،

 

والجوز الغنى بحمض الفالينوليك، و البيض الغنى بالبروتين. تدليك فروه الرأس

 

بحركات دائريه باستخدام اطراف الأصابع، فذلك يحسن و صول الدوره الدموية

 

إلي بصيلات الشعر، مما يزيد حيويه الشعر و صحته. تمشيط الشعر من

 

أسفل الرقبه الي الأعلى، فذلك ينشط الجذور الضعيفة. استخدام شامبو

 

ملائم لنوع الشعر. قص اطراف الشعر جميع شهر، حيث ان هذا يقويه،

 

ويخلصة من الأطراف التالفة.

 

العنايات بالبشره و الشعر

 

 




العناية بالبشرة والشعر , طرق العناية بالبشرة والشعر