تخلص من الخوف , كيفية التخلف من الخوف

احيانا بيبقى الخوف عباره عن عاده ملازماك طول الوقت فلازم تاخد بالك كويس انك متخفش و حاول تتمالك اعصابك

 

حاول تعمل حاجه تقلل خوفك زى مثلا انك تغنى او تدندن او تقرا حاجه او تتسلى فحاجه اعمل الى نفسك فيه

 

و اكسر الملل عندك و خليك شخص محب لنفسك و و وجة الكلام لنفسك انا هادى مفيش مشاكل

 

كل حاجه هتتحل و متسمعش من حد اي حاجه هو بيخاف منها لان دى عاده سيئه جدا

 

حاول تقعد مع حد يقلل خوفك و يخليك تهدى ابعد عن جميع الناس الى بتحبط فيك و لو خايف من حاجه اعملها

 

و متقلقش من حاجه ابدا الحياة بسيطه جدا جدا انت محتاج للدعم خليك ديما مع الشخص الى بيدعمك

 

و خليك ذكى انك تعرف من الى بيحبك بجد و مين لية مصلحه من و جودك معاه

 

انسى الخوف جميع حاجه بتعدى و مسيرها تعدى مفيش مشكلة

تخلص من الخوف

طريقة التخلف من الخوف

تخلص من الخوف








تخلص من الخوف , كيفية التخلف من الخوف