تضييق المهبل بدون عمليات و هل ممكن ان يحدث هذا و هذة المهمه ممكن ان تتم من اثناء ممارسه بعض.
التمارين التي تعتمد علي شد العضلات و الضغط عليها بعدها تركها تسترخى و كذا و ذلك يساهم فتضييق المهبل.
لدي النساء المتزوجات و الحرص علي متابعه هذة التمرينات و التي تتم من اثناء الجلوس بشكل مستقيم او من اثناء .
النوم علي الظهر من الضرورى ان تكون و ضيةع الجسم مرتاحه حتي تتمكن المرأه من متابعه التمارين بشكل صحيح.
ومن الطرق الاخري التي تساهم فتضييق و شد عضلات المهبل جل الصبار هذا الجل الهلامى الرائع و الذي يمكن.
وضعة علي الفتحه الخارجيه للمهبل و التدليع برفق بدون و صوف الجل لداخل المهبل فإن هذا يساعد فشد .
عضلات المهبل و تضييقة و ناك العديد من الطرق الاخري التي ممكن الاعتماد عليها و لكن ممارسه التمارين هى الاكثر امنا.
تضييق المهبل بدون عمليات
صور لطرق طبيعيه لتضييق المهبل
