كيف تجعل ذاكرتك قويه , تقويه الذاكره و التركيز
نصائح لتقوية الذاكرة اولا حاول انك تبعد عن جميع العبنوتة و جميع التوترات اللى فحياتك
ولازم انك تحافظ علي هدوئك لاطول فترة ممكنة لان العبنوتة و التوتر بيعملوا علي ضعف الذاكرة
ثانيا بالنسبة للطالب لازم انك تذاكر فاماكن هادئة و ابعد عن الاماكن الضجيج او الاماكن البى يوجد بها كلام كثير او صوت عالي
او صوت التلفاز لان الفكر المشوش مش بيساعد علي تثبيت المعلومة و لكن لو ذكرت فاماكن هادئه
يساعد علي تقوية ذاكرتك اثناء المذاكرة و ثبات المعلومة اكثر ثالثا النوم مبكرا حاول انك تنام مبكرا
لان السهر يعمل علي ضعف الذاكرة و بيعمل علي تشتيت الدماغ لان من الطبيعى ان السهر الشخص بيقعد يفكر كثير
و يشغل نفسة كثير و القلق و التوتر دول بيعملوا علي ضعف الذاكرة دائما رابعا حاول انك تلعب العاب اللى بيصبح بها ذكاء
لان الالعاب اللى بيصبح بها ذكاء دى العاب تساعدك علي التفكير اكثر و تنشيط ذاكرة اكثر و لية دور لتقوية الذاكره
واخر حاجة حاول انك تحافظ علي صحتك و حاول انك تبعد عن التدخين