اتمتعى بأرداف مثاليه و جذابه , حرق دهون الارداف
وصفات لعمل علي حرق دهون الارداف اولا و صفة الزنجبيل و النعناع مكوناتها عبارة عن 2 ملعقة صغار من الزنجبيل الناعم
2 ملعقة صغار من اكليل الجبل 2 ملعقة صغار من النعناع الناعم 2 ملعقة صغار من الشاى الاخضر و لتر من الماء
كيفية التحضير ضعى جميع المقادير فو عاء مليء بلتر الماء علي النار لحد ما يغلي و ثم يتم تصفية المشروب
ويتم تناولة قبل جميع و جبة بثلاثون دقائق ثانيا و صفة القرفة و الكمون مقاديرها عبارة عن نص ملعقة كبار من الزنجبيل الناعم
ونصف ملعقة من القرفة و كاس من الماء المغلى و نص ملعقة كبار من الكمون المطحون و حبة و احدة من الليمون
ونضع هذة المقادير فكوب من الماء المغلى و سيبية مدة عشر دقيقة و ثم اشربى ذلك المشروب قبل جميع و جبة ب 30 دقيقه
وممكن انك تحلي بالعسل لو لقيتية ما سخ ثالثا و صفة البقدونس و القرفة عبارة عن حزمة من البقدونس و حزمة من الكرفس
و حزمة من النعناع و تفاح اخضر و ملعقتين من العسل و حبه من الليمون و ملعقتين صغيرتين من القرفه
كيفية التحضير ضعى جميع المقادير فو عاء فالخلاط الكهربائى و اخلطيها لحد ما تتخلط مع بعض كويس قوي
و ثم ضعية علي النار و تسيبيها لحد ما تغلى و ثم لما يبرد المشروب اشربيه
