العديد من الفتيات اصحاب الجسم النحيف تبحث عن اروع خلطات تساعد علي زياده الوزن لهم و علي الرغم من هذا الى ان
ليس الكثير منهم يحصل علي و صفه تسمين ليس لها اضرار و لذا نحن اليوم سوف نقدم اليكم اروع و صفه تسمين
تساعد بشكل كبير فزياده الوزن
ينقع الزبيب فالماء مدة 15 ساعة
بعد مرور هذة المده يوضع الخليط فالخلاط و يتم خفقة حتي الحصول علي مزيج من دون تكتلات
تضاف الحلبه و يعاد الخفق
يوضع الخليط فالثلاجه و ممكن تناول كاس منة يوميا قبل الفطور. فهى تساعد علي تسمين الجسم بفعالية.
خلطات للتسمين
خلطات التسمين و النتيجه ممتازه
