فوائد البردقوش , ابرز فوائد البردقوش

هناك العديد من الفوائد لعشبة البردقوش ومن افضل

فوائدها ما يلي :

فوائد عشبة البردقوش المكونات الغذائية لعشبة البردقوش مصدر جيد

لمضادات الأكسدة: تشتمل عشبة البردقوش على العديد من مُضادات

الأكسدة والالتهابات؛ مثل: الكارفاكول (بالإنجليزيَّة: Carvacrol)، ومن الجدير

بالذكر أنّ مُضادات الأكسدة تعمل على تقليل خطر تلف خلايا الجسم الناتج

عن بعض المُركبات الضارّة التي يطلق عليها اسم الجذور الحرة (بالإنجليزيَّة:

Free radicals). مصدر جيد للمعادن والفيتامينات: تشتمل عشبة البردقوش

على بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين أ المُهم للنمو، والتطور، والمحافظة

على الجهاز المناعي، وفيتامين ك، والذي يساعد الدم على التجلُّط، كما

أنّها تشتمل على بعض المعادن؛ كالبوتاسيوم الذي يُسهم في تنظيم ضغط

الدم، والمنغنيز الذي يُنظِّم وظائف الدماغ والأعصاب، بالإضافةِ إلى

المغنيسيوم الذي يعمل على تنظيم وظائف العضلات، والقلب، والأعصاب

والحفاظ على قوّة العظام.

فائدةالبردقوش